Szybka utrata otyłości brzusznej – Jak schudłam 14 kg
Mrożone ryby i filety to wygodne rozwiązanie, które pozwala zawsze mieć w zamrażarce porcję wartościowego białka na szybki obiad. Jednak problem pojawia się wtedy, gdy trzeba je rozmrozić. Czasem trwa to zbyt długo, innym razem ryba po rozmrożeniu traci smak, konsystencję i wartości odżywcze. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym można rozmrozić rybę szybko i […]