Siedzący tryb życia – jak naprawdę wpływa na Twoje zdrowie?
.png)
Przyznam szczerze – jeszcze kilka lat temu myślałem, że jestem w całkiem dobrej formie. Nie paliłem, jadłem w miarę zdrowo, od czasu do czasu poszedłem na siłownię. Problem w tym, że przez większość dnia… siedziałem.Rano przy kawie – siedząc. Potem droga do pracy – w samochodzie. Osiem godzin przed komputerem – siedząc. Powrót do domu, […]